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最近更新热门排行谷歌健身app(google fit)是由谷歌官方推出的智能健身与健康管理应用,支持android、ios及web多平台访问,旨在通过科学的数据追踪与个性化指导,帮助用户实现更健康的生活方式。还可以利用手机或智能手表的传感器(如gps、加速度计、心率传感器)记录步数、运动距离、消耗卡路里、心率等基础数据。
1、通过手机或手表跟踪锻炼活动
在锻炼时获得即时分析数据,并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。google 健身会使用您 android 手机的传感器或 wear os by google 智能手表的心率传感器记录您的速度、步数、路线和其他数据。
2、监控您的目标
查看您心肺强化分数和活动时间的每日进度。是否每天都能达成目标?google 健身会根据您的运动记录和目标进度帮助您调整它们,以便您继续挑战自我,保持身心健康。
3、记录您的每次运动
如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动,您的 android 手机或 wear os by google 智能手表会自动检测到,并将您的运动记录添加到 google 健身日志中,以确保您的每次运动均可获得心肺强化分数和活动时间。想要体验其他类型的锻炼?只需从运动列表中选择一项运动(例如普拉提、赛艇或动感单车),google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数和活动时间。
4、获取适合您的健身指导
获取个人专属的提示和切实可行的指导(例如,系统根据您的运动记录提供的目标调整建议)
【达成健身目标】
●设定时长或步数目标,并了解自己的进度。
●获得根据健身效果提供的运动目标建议。
【全面掌握健身情况】
●将第三方设备和应用与 google 健身关联后,您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。
【随时随地使用】
●兼容所有 android wear 设备。
●只需随身携带手机即可随时了解您步行、跑步和骑车的运动情况。
1、多平台:
可以在android和ios操作系统上运行,以及通过web访问。它可以与各种可穿戴设备和健康和健身应用程序集成。
2、自动追踪:
可以自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据,无需手动输入或启动跟踪。用户可以使用手机或可穿戴设备进行追踪。
3、智能提示:
可以基于用户的数据提供智能提示和建议。例如,如果用户的步数不足,google fit可能会建议增加步数目标或提供一些简单的运动建议。
4、统一平台:
可以将来自不同来源的健康和健身数据整合到一个平台上,使用户能够轻松查看他们的健康状况和健身趋势。
5、自定义目标:
用户可设置个性化目标,例如每天步行一定的步数或者定期进行一定的运动,以达到更好的健康和健身效果。
v2025.02.13.01版本
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